夢の島

今日は仕事終わりに夢の島競技場でランニング倶楽部の合同練習。

まずはランニングフォームチェックのドリル。

その後、100m×2本、200m×1本。

最後に5kmのビルドアップ走でしたが、キロ5分ペースについて行けませんでした(^^;;

帰りは新木場の「薮蕎麦」で飲んでいました。

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